Fantástica rutina para fortalecer, reducir y tonificar glúteos, abdominales y piernas, basada en la realización de un conjunto de ejercicios centrados en trabajar específicamente la parte inferior del cuerpo.

Ésta es una de las mejores fórmulas si lo que quieres es reducir cintura, conseguir un trasero de película y unas piernas bien definidas.

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