خرید دمبل بانوان |دمبل زنانه نیم تا ۹ کیلویی با ارسال سریع

دمبل‌های ورزشی سبک که با عنوان دمبل بانوان ، دمبل ایروبیک یا دمبل زنانه نیز شناخته می‌شوند، از محبوب‌ترین ابزارهای تمرینی برای خانم‌ها هستند. این مدل‌ها با طراحی ارگونومیک، پوشش رنگی و وزن‌بندی متنوع، انتخابی مناسب برای تمرین در خانه یا باشگاه خانگی محسوب می‌شوند.

مزایای استفاده از دمبل زنانه در تمرین خانگی

برای کاهش وزن، افزایش متابولیسم یا فرم‌دهی به اندام، یک جفت دمبل رنگی کافی است تا تمرینات مؤثر و متنوعی را انجام دهید. از حرکات ایستاده و ایروبیک گرفته تا تمرینات شکم، بازو و پایین‌تنه، همه با این ابزار ساده قابل اجراست.

گستره وزن دمبل‌ها در این مجموعه

• نیم تا ۲ کیلوگرم: مناسب تمرینات سبک، هوازی، پیلاتس و افراد تازه‌کار
• ۳ تا ۵ کیلوگرم: برای بانوانی که به دنبال تقویت عضله و چربی‌سوزی هستند
• ۶ تا ۹ کیلوگرم: مناسب تمرین قدرتی در خانه برای افراد حرفه‌ای‌تر

معرفی دمبل رکورد مخصوص خانم‌ها

در این دسته، مدل‌های متنوعی از برند ایرانی رکورد نیز ارائه شده که به دلیل کیفیت ساخت، روکش مقاوم و طراحی خوش‌دست، بسیار مورد توجه بانوان قرار گرفته‌اند. این دمبل‌ها در وزن‌های ۱، ۳ و ۵ کیلوگرم عرضه می‌شوند و برای تمرینات روزمره عالی‌اند.

قیمت و نحوه خرید دمبل بانوان آنلاین

قیمت این مدل‌ها با توجه به وزن، برند و پوشش آن‌ها متفاوت است. در فروشگاه تاپ اسپرت می‌توانید انواع دمبل‌های تمرینی مخصوص خانم‌ها را با بهترین قیمت و ارسال فوری تهیه کنید.

چه تمریناتی را می‌توان با این دمبل‌ها انجام داد؟

تمریناتی مانند اسکوات، جلو بازو، پرس سینه، ددلیفت، بالا آوردن طرفین و کرانچ شکم، تنها بخشی از حرکاتی هستند که با این تجهیزات سبک و کاربردی می‌توان در خانه انجام داد.

در این مجموعه، انواع دمبل‌ مخصوص خانم‌ها از نیم تا ۹ کیلوگرم، در رنگ‌های متنوع و طراحی ارگونومیک برای انتخاب شما فراهم شده‌اند.

• دمبل های سبک: مناسب برای شروع و انجام تمرینات هوازی و قدرتی سبک.
• دمبل های متوسط: مناسب برای افزایش شدت تمرینات و تقویت عضلات.
• دمبل های سنگین: مناسب برای ورزشکاران حرفه ای و انجام تمرینات قدرتی سنگین.

مزایای استفاده از دمبل های بانوان:

• تقویت عضلات: دمبل به تقویت عضلات بازو، شانه، سینه، پشت و پا کمک می کند.
• افزایش استقامت: تمرین با دمبل باعث افزایش استقامت بدن می شود.
• کاهش وزن: دمبل به افزایش متابولیسم بدن و سوزاندن کالری بیشتر کمک می کند.
• بهبود فرم بدن: تمرین با دمبل باعث فرم دهی و بهبود ظاهر بدن می شود.