- تضمین اصالت و کیفیت کالا
- ارسال با تیپاکس ، باربری و پیک
- تضمین کمترین قیمت
- پشتیبانی ۲۴ ساعته
15 عدد در انبار
15 عدد در انبار
قیمت محصول:
260,000 تومان
ارسال رایگان برای سفارش های بالای ۵۰۰ تومان
چنان چه جمع صورت حساب شما بالای ۵۰۰ هزار تومان شود هزینه پست برای شما به صورت رایگان محاصبه خواهد شد.
پرداخت آنلاین
از طریق درگاه سایت
تضمین قیمت محصولات
کمترین قیمت در سطح اینترنت
امکان مرجوع کردن ندارد
در خرید خود دقت کنید
تضمین کیفیت و اصالت
فروش مستقیم از شرکت
ارسال سریع سفارشات
با پست ، تیپاکس و پیک
مزایای طناب سرعتی کراسفیت:
1. این ورزش یکی از بهترین ورزش های قلب است.
2. طناب زنی حدود 1300 کالری در ساعت می سوزاند. روشی موثر برای سوزاندن چربی شما است،طناب زنی در مقایسه با دویدن کالری بیشتری می سوزاند . علاوه بر این ، نیازی به بیرون رفتن ندارید و می توانید در هرمکانی انجام دهید .
طناب سرعتی کراسفیت به قوی تر شدن ماهیچه کمک می کند ، چون یک ورزش وزنی برای بدن است.
3. طناب زنی ، تعادل، هماهنگی و چابکی را بهبود می بخشد. اغلب دوندگان و دیگر ورزش کاران طناب زنی برای آموزش دارند و این یکی از بهترین ورزش ها برای آموزش استقامت و تنفس است.
4. طناب زنی ، ورزش کاملی برای بدن است. به ویژه برای عضله سازی ران، ساق پا و ماهیچه های ساق پا بسیار عالی است. هم زمان، روی شکم و بازو تاثیر می گذارد و این کار، ماهیچه های باسن را بهبود می بخشد.
5. مطالعات نشان می دهند طناب زنی فشار کمتری را روی مفاصل نسبت به دویدن اعمال می کند و کم تر غافلگیر کننده است. این تمرین در مقایسه با دویدن گزینه بهتری است.
6.طناب زنی ، سلامت قلبی و عروقی را افزایش می دهد چون ضربان قلب را بهبود می بخشد. برای بیمارانی که مبتلا به فشار هستند مفید است.
7. طناب زنی می تواند توسط هر کسی از مبتدیان گرفته تا سطوح پیشرفته انجام شود و هم چنین به بهبود تراکم استخوان مشهور است.
8. تمام چیزی که این ورزش نیاز دارد یک طناب است که می تواند در کیف دستی تان حمل شود. بنابراین هرگز مجبور نخواهید شد ورزش را کنار بگذارید تنها چیزی که نیاز دارید طناب و یک محیط باز است که کالری بسوزانید .
تناسب اندام با تمرینات طناب زنی
تناسب اندام عبارت است از نسبت مناسبی از توده ی بدنی خالص اسختوان ها، عضلات، اندام های داخلی و مایعات بدن به میزان چربی بدن. ترکیب بدنی مناسب عامل مهمی در تندرستی و شاخصی برای تعیین نیم رخ آمادگی جسمانی باشد و اندازه گیری ترکیب بدن برای بسیاری از پزشکان و مربیان به عنوان یک معیار در برنامه ریزی های سلامتی و افزایش عملکرد ورزشی افراد تبدیل شده است و برای اندازه گیری آن در حالت کلی نسبت و تناسب قد به وزن می باشد.
تمرینات طناب زنی با یک برنامه تمرینی مناسب و مداوم به عنوان یک فعالیت بدنی کامل و اثر بخش تاثیر بسزایی در کسب وزن مناسب و تناسب اندام دارد. در حین طناب زنی تمام گروههای عضلات بالا تنه و پایین تنه تقویت می شوند. این ورزش مانند شنا یک فعالیت بدنی چند مفصله می باشد، به طوری که در حین اجرای یک مهارت ساده طناب زنی، اکثر مفاصل مانند پا، زانو، لگن، مچ دست ها، آرنج ها، کتف و حتی مفاصل ستون فقرات و عضلات متصل به این مفاصل درگیر شده و فعال می شوند.
مزیت چند مفصله بودن موجب می شود که گروههای مختلف عضلات بدن با یک ریتم منظم و فشار تمرینی متعارفی به طور هماهنگ درگیر شده و پرورش یابند.
مشخصات محصول:
جنس دسته: فلزی
طول: 3 متر
قابلیت تنظیم طول
محصول چین
Suggested products
محصولات پیشنهادی
استپ سه لایه فومی
بارفیکس دیواری ساده
بایک ارگ کانسپت 2
- برند کانسپت 2
- ابعاد 61*122
- تحمل وزن تا 136 کیلوگرم
- صندلی و فرمان قابل تنظیم
- وزن دستگاه 26 کیلوگرم
- دارای مانیتور برای ثبت اطلاعات تمرین
- مناسب برای عضلات شکم
- مناسب برای چربی سوزی در مدت زمان کمتر
- مناسب برای عضلات پا و پایین تنه
- دارای فلایول با کیفیت
- قابلیت تحمل وزن تا 140 کیلوگرم
- دارای نگهدارنده موبایل
- قابل استفاده در منزل و باشگاه
- دارای صندلی قابل تنظیم
- دارای چرخ برای حمل راحتتر
- کشور سازنده چین تحت لیسانس آمریکا
تخته میخکوب
تشک تاشو Maxwell
تی آر ایکس ایرانی PROFESSIONAL SYSTEM
تی آرایکس پروسیستم trx pro system
تی آرایکس تاکتیکال tactical
این محصول درجه 1 می باشد
- دارای کد کارت برای دانلود اپلیکیشن اختصاصی تمرینات
- بالا بودن قدرت طناب
- بالا بودن قدرت انعطاف پذیری
- تحمل وزن بالا
- ورزشی ترکیبی: هوازی، قدرتی، استقامتی، و کششی
- مخصوص کل بدن
- مناسب برای همه فضا ها ( باشگاه، خانگی، و…)
- دفترچه تمرینی 12 هفته ای
- رنگ : سبز ارتشی
- جنس تسمه : از پلی استر نایلون درجه 1
- کارایین از جنس فولاد دارای مغری جهت جلوگیری از شکستن
- دسته با مغزی ABS و روکش ژلاتینی
- دارای دی وی دی آموزشی
- مدل اصلاح شده Force Tactical
نقد و بررسیها
حذف فیلترهاهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.