وزنه پا شنی 2 کیلوگرمی

توضیحات

• وزنه دست و پا نوعی وزنه است که دور مچ بسته می‌شود و با آن یک سری تمرینات خاص را انجام می‌دهند. معمولا داخل این وزنه‌ها از شن پر شده است تا مانع از اذیت شدن مچ شود. این وزنه‌ها در وزن‌های مختلفی وجود دارند که متناسب با شرایط بدنی، هر فرد می‌تواند وزن مورد نظر را انتخاب کند. هر چند این وزنه‌ها به اندازه‌ی سایر تجهیزات ورزشی از جمله دمبل، هالتر، کتل بل، کش‌های ورزشی یا سایر وزنه‌های آزاد شناخته شده نیستند ولی همچنان مزیتهای زیادی دارند و می‌توانند یک گزینه‌ی عالی برای افزایش فعالیت بدنی محسوب شوند. اگر می‌خواهید هر چه زودتر به تناسب اندام برسید، باید وزنه مناسب به تمرینات خود اضافه کنید. پس بهتر است اقدام به خرید وزنه دست و پا شنی ایرانی کرده و از آن‌ها استفاده کنید. اگر این وزنه‌ها به شیوه درست توزیع شوند حتی می‌توانند باعث لاغر شدن شما هم بشوند.
• کاربرد این وزنه ها برای افزایش قدرت عضلات دست و پا در ورزش می باشد. افراد می توانند با وزنه های متصل به مچ دست و پا و بالا و پایین بردن پای خود، عضلات دست و پا را تقویت کنند. اگر هنگام راه رفتن یا دویدن، وزنه دست و پا ماسه ای را به پای خود ببندید، سبب می شود که پاهایتان بسیار زودتر از قلب و ریه شما خسته شوند و با این روش، قدرت عضلات پا را افزایش می دهید. وزنه دست و پا موجب تقویت دیگر عضلات بدن نیز می شود، به عنوان مثال اگر شما قبل از تمرین با میله بارفیکس، وزنه پا را بر روی مچ پایتان ببندید، با هر بار بالا کشیدن خود، بازوها و عضلات بالای بدنتان را تقویت خواهید کرد. این وزنه ها برای سوزاندن کالری و کربوهیدرات نیز مناسب هستند، از آنجا که وزنه دست و پا ماسه ای در مچ دست و پا بسته می شود، هر زمانی که پا را دراز کنید، نیروی زیادی در پا اعمال می شود. به این طریق افرادی که دارای مچ دست و پای ضعیفی هستند، با کمک وزنه دست و پا ماسه ای ایرانی در ورزش های سخت، قدرت عضلات بیشتری خواهند داشت. وزنه دست و پا ماسه ای ایرانی معرفی شده در این بخش از جنس نئوپرن بوده که دارای وزن های مجموع ( 0.5 ، 1 ، 1.5 ،2 ، 3 ، 4 ، 5 ، 6 ) کیلوگرم می باشد و می توانید وزنه ها را به دست یا پای خود ببندید.